社内研修を実施しました

令和5年9月

今年は、シグマ総合事務所　赤澤将先生をお迎えして、「メンタルヘルスセルフケア研修」　（ストレスフルな時代を生き抜くためのヒント）を実施しました。

事前にストレスチェックテストをして頂き各自の状態を確認しつつ、ストレスのメカニズム・セルフケア方法について学びました。

赤澤先生有難うございました。